Magali Rosero / Psicologa Holística on Instagram: "🌟💚🌎Las emociones se expresan a través del cuerpo, y cuando no se expresan, las callamos y reprimimos, se quedan ancladas y pesan, se transforman en tensión, depresión, ansiedad, agotamiento incluso enfermedades físicas crónicas. 😃Realiza estos ejercicios con presencia, con inhalaciones y exhalaciones consciente, soltando es ahora el momento de liberar lo que pesa.💚 El movimiento también sana, cada ejercicio debes hacerlo por lo menos por 30
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