Le meilleur moyen de comprendre pourquoi je parle autant de condition physique, que je m’efforce d’avoir cette rigueur et cette discipline depuis plus de 20 ans, c’est de vous montrer avec un indicateur assez simple. 1 personne en moyenne brûle 1600 calories par jour. 1 footballeur pro brûle en moyenne 1100 calories sur un match 1 course à pied d’1h à 12-13km/h c’est environ 750 calories brûlées. Une journée de répétitions de danse (10-18h) c’est donc autour de 2000 calories brûlées en des 160
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C’est regrettable ce qui s’est passé sur le parking du Stade Leopold Sedar Senghor aujourd’hui, on nous refusé l’accès alors qu’on juste voulait juste appeler les patriotes à venir massivement pendant qu’ils avaient d’autres créateurs de contenus à l’intérieur. Pourquoi, on accepte pour les uns et on refuse pour les autres. Ils faut traiter les gens au meme pied d’égalité. Fi kenn eupalé wou fi kénn dara, lou gneup bokk na ci gneup diott lolou motakh gnou and ak Ousmane Sonko. Li il faut que ça
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