准确说ADD是以前的说法，现在已经归入ADHD下面。 ADHD分为3个亚型：以注意力缺陷（难以保持注意集中、容易分心、做事有始无终等）为主的I型、以多动冲动（过度好动、喧闹等） …

说说个人经验吧。 首先要睡好，睡不好的ADHD成人要专注是几乎不可能完成的任务。 其次运动非常关键，随便选个什么你感兴趣的运动，然后常常去做，运动后的感觉和运动前的感觉简直天 …

到底多严重才叫ADHD (ADD)? 如何区分普通的注意力不集中、丢三落四和adhd导致的问题? 我怀疑我自己有，所以上个礼拜刚去上海新华医院，还约了个访谈。 但之后我问了两个女同学， …

ADD / ADHD 很容易过于热心、开放和急于行动，很轻易的就相信别人，非常容易被骗。 有些人被被骗次数过多之后，就对所有人都失去了信任，这完全没有必要。 有时容易过于独立、自信 …

知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业 …

关于ADHD的分型，目前还存在争议，DSM5认为ADHD有三种主要表现，第一种是以注意力缺陷为主要表现，一般将这种类型的称为ADD（这是比较早的一种说法），第二种以多动冲动为主要 …

add是补充添加意思，也有运算加的意思，不过运算中If you add 4 to 5, you get 9.add这样用。 add一般用法：If the tea is too strong, add some hot water to it.如果茶太浓,加点开水。 He …

如何判断自己是ADD还是普通的注意力不集中？ 说一下我自己吧。 从小我就有严重的注意力不集中的问题。 刚入学时的情况我记不清了，只记得五六年级时，我每天大部分时间都在盯着黑 …

（ADD是ADHD的一种，实质上是ADHD-I注意障碍型） 知道ADHD这个概念是在我前两个月在一个月内第二次弄丢手机之后，上网搜“总是弄丢手机怎么办”、“丢三落四如何根治”之类的问 …

所以，我认为逻辑训练有益于Add人群，减少情感焦虑不散的状况。 2.冥想一段时间后我发现，不是我专注力不够了，而是可以更容易想一个问题钻进去，而发生的注意力分配不均的情况。 …