El cierre de 2024 de Almudena Cid fue muy especial, recorrió 13.400km hasta Chiang-Mai en Tailandia, donde pudo pasar unos ...

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【ダイエット中でも太らないお菓子とは？　おすすめ26選と効果的な食べ方】甘いものが好きだけど、ダイエット中だからおやつは控えなきゃ……そんな風に思っていない？　間食はむしろ、上手に取り入れることで太りにくい体作りに役立つんだとか。その食べ方とお菓子の ...

【健康美が際立つ女優ミンディ・カリング（45）の食事とワークアウトルーティン】45歳のミンディは今、かつてないほどフィットで輝いている。実は彼女、ここ数年で食事やワークアウトを大きく変えたと語っていた。その具体的な内容とは？

【内臓脂肪が多いと、アルツハイマー病のリスクが高くなる！？】このたび発表された新たな研究結果によれば、内臓脂肪が多いと、何らかの症状が出るまでにあと20年近くあっても、水面下でアルツハイマー病の発症プロセスが進んでしまう可能性がある。気になるその症状と予防方法とは。

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Out of all the workout tops we’ve tried over the years, editors agree that the Lululemon Ebb to Street Tank is our favorite.

María Macaya, la persona que ha traído el yoga sensible al trauma (YST) a España nos explica en qué consiste esta práctica terapéutica, diseñada específicamente para ayudar a las personas que han pasa ...

Despite its central London location, it feels secluded and relaxing. After walking into the foyer, I felt an instant sense of ...

Charlamos con la ganadora de la categoría Mundial de Bikini Fitness y campeona absoluta del Overall para conocer, no solo la fuerza de sus músculos, sino también la mentalidad de hierro que la ha llev ...

Everybody wants to feel their most confident when they hit the gym, so Gymshark's game-changing collaboration with influencer and trainer Leana Deeb is one for the history books.

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