Verbraucherschützer bewerten Magerquark als besser in Eiweißgehalt und Preis als Skyr. Mit einem simplen Trick kannst du zudem seine Cremigkeit erhöhen und ihn noch schmackhafter machen.

Im Alter zählen Fähigkeiten wie Treppensteigen und Gleichgewicht mehr für deine Selbstständigkeit als dein Gewicht. Fokus auf Beweglichkeit hilft, die Lebensqualität zu bewahren.

Keine Ausreden mehr! Mit diesem Sitz-Workout trainierst du deine Bauchmuskeln ganz easy vom Stuhl aus – ideal fürs Büro oder Sofa.

So unangenehm der Gedanke auch ist – aus gesundheitlicher Sicht besteht kein Grund zur Sorge. Wer aus Versehen eine Made mitisst, muss sich keine Gedanken machen. Die Tiere werden entweder bereits ...

Pflanzen benötigen nicht jederzeit Wasser. Profigärtner teilen wichtige Hinweise, wie du deine Pflanzen richtig gießt und ...

Diabetes und Fettleber verstärken die gesundheitlichen Risiken gegenseitig. Durch gezielte Maßnahmen und einen gesunden ...

Brot ist in Deutschland ein Grundnahrungsmittel. Doch wie lagert man es richtig, damit es frisch bleibt und nicht schimmelt?

Wenige Wiederholungen, viel Gewicht: So steigerst du deine Maximalkraft und legst den Grundstein für mehr Muskelwachstum und ...

Naturgeräusche sind ein wirksames Mittel zur Stressreduktion. Die Klänge der Natur wirken sich positiv auf deine Psyche aus ...

Ein Tomaten-Mozzarella-Dip, der blitzschnell zubereitet ist, bringt mediterrane Aromen auf den Tisch. Perfekt für spontane ...