Verbraucherschützer bewerten Magerquark als besser in Eiweißgehalt und Preis als Skyr. Mit einem simplen Trick kannst du zudem seine Cremigkeit erhöhen und ihn noch schmackhafter machen.

Im Alter zählen Fähigkeiten wie Treppensteigen und Gleichgewicht mehr für deine Selbstständigkeit als dein Gewicht. Fokus auf Beweglichkeit hilft, die Lebensqualität zu bewahren.

Keine Ausreden mehr! Mit diesem Sitz-Workout trainierst du deine Bauchmuskeln ganz easy vom Stuhl aus – ideal fürs Büro oder Sofa.

So unangenehm der Gedanke auch ist – aus gesundheitlicher Sicht besteht kein Grund zur Sorge. Wer aus Versehen eine Made mitisst, muss sich keine Gedanken machen. Die Tiere werden entweder bereits ...

Um Verletzungen vorzubeugen ist eine richtige Ausführung beim Krafttraining wichtig. Gerade als Anfänger drohen Fehler. Diese drei solltest du vermeiden.

Sportsalben mit schmerzlindernden, abschwellenden und entzündungshemmenden Substanzen können unmittelbar nach einer Verletzung zum Einsatz kommen.

Diabetes und Fettleber verstärken die gesundheitlichen Risiken gegenseitig. Durch gezielte Maßnahmen und einen gesunden ...

Dieser Trick klingt ungewöhnlich, hat aber einen großartigen Effekt. Lies hier, warum du Alufolie in die Spülmaschine legen ...

Gegen starke Verfärbungen auf der Klobrille kommen herkömmliche Badreiniger oft nicht an. Ein simpler Trick schafft Abhilfe ...

Ohne Chemie und mit wenig Aufwand: Diese Blume hält Wespen zuverlässig auf Abstand – und sorgt gleichzeitig für einen schönen ...

Das Spiegelei klebt hartnäckig in der Pfanne fest, aber auf der Oberseite ist es noch glibberig? Ein einfacher Trick macht ...

Muskeln aufbauen und gleichzeitig Ausdauer trainieren – passt das überhaupt zusammen? Eine neue Studie zeigt: Wer vor dem ...