Nadměrný spánek může škodit. Způsobuje srdeční problémy i obezitu. O nadměrném spánku hovoříme tehdy, když dospělý jedinec spí dlouhodobě 10 a více hodin denně.

Užíváte pravidelně hořčík? Dejte si pozor na předávkování. Problém nastává ve chvíli, kdy člověku nefungují správně ledviny ...

Už se vám někdy stalo, že po probuzení máte ztuhlé klouby a než je rozhýbete, nějakou dobu to trvá? Přitom v mladším věku jste nic takového nezažívali. Ztuhlost kloubů po ránu nebo omezení jejich ...

Často kašlete a máte rýmu? Možná vás trápí plicní chlamydie. Podívejte se, jakým způsobem se můžete nakazit a podle jakých příznaků poznáte, že máte skutečně tento problém. Bohužel nejde o nic ...

Perlička: kropenatý pták, která má černé peří a bílé skvrny. Vzhled tohoto ptáka je naprosto nezapomenutelný: oproti tělu má velmi malou hlavu. Samotné tělo je kulaté. Perlička miluje volný pohyb, ...

Krevní tlak je odrazem vašeho zdraví. Regulujte ho dřív, než bude pozdě. Snažte se zhubnout, přestat kouřit a omezte příjem ...

Kouření vodní dýmky může někomu připadat okouzlující, ale stejně jako tabák je návykové a možná i škodlivější. Vodní dýmka je dýmka připomínající podlouhlou kovovou vázu. Zahřívá sladký, lepkavý tabák ...

Ředkvička – opomíjená zelenina, která chrání srdce. Ředkvičky jsou mimo jiné zdrojem přírodních dusičnanů, které pomáhají ...

Zásadní změnu přinese evropská směrnice – podle ní musejí firmy už v nabídkách pracovních pozic uvádět výši mzdy.

S dentální hygienou je to jinak než s návštěvou zubního lékaře. Na tu dochází zhruba polovina Čechů, jen necelá pětina z nich ...

Zdraví kůže je nedílnou součástí celkového zdraví, přesto drobné kožní potíže často přehlížíme. Bradavice přitom patří mezi ...

Jaro přeje microgreens: jsou zdravé a skvěle chutnají. Microgreens jsou bohaté na minerály, jako je zinek, železo, hořčík, ...