Canphoria est née en voyage. Au moment de rentrer en France après des vacances à Palma (Espagne), Emry et sa cousine Nana se ...
On le sait, les pics de glycémie sont délétères pour la santé, pour l’énergie et pour l’humeur. Mais alors, quand et comment manger des glucides pour éviter ces pics ? Voici quelques explications.