Descansar juega un papel fundamental en el cerebro saludable, porque mientras dormimos concurren una serie de eventos ...

Apagar la luz al bañarse no “apaga” la corteza visual ni libera energía masiva, pero sí reduce parcialmente la estimulación y ...

La resiliencia neuronal no solo tiene que ver con el poder fisiológico del sueño reparador. Inciden también en ella los ...

El doctor Roch, experto con 20 años de trayectoria, postula que el timo no es solo el pilar del sistema inmunológico, sino la ...

Si las noches inquietas te han llevado al Dr. Google o al pasillo de las farmacias, probablemente conozcas dos suplementos ...

Natural no es sinónimo de inofensivo. Sobre todo cuando las recomendaciones de allegados se disfrazan de consejo profesional ...

Con la mejor intención, nos autorrecetamos complementos alimenticios a ciegas. Resultado: déficits sin resolver, excesos que ...

Durante el sueño, el cerebro consolida la memoria, elimina toxinas y fortalece la estabilidad emocional, clave para la salud ...

¿Y si el problema no es que te mueves poco, sino que empiezas el día con las hormonas equivocadas? Fitness Revolucionario lleva años insistiendo en algo que la mayoría ignora: antes de abrir el correo ...

Los futbolistas, técnicos y consejeros del Betis han viajado este miércoles a Grecia para afrontar el partido ante el Panathinaikos correspondiente a la ida de los octavos de final de la Europa League ...