A la hora de elegir un bastón, es fundamental considerar tanto su altura como sus características, ya que estos factores influyen directamente en la comodidad y el rendimiento durante la caminata.

La personas que sufren para caminar, que necesitan en que apoyarse, lo saben un bastón puede marcar la diferencia entre una vida activa y el aislamiento. Quienes sufren al caminar debido a artritis, ...

Hace años no se me habría ocurrido jamás salir a correr por la montaña con un par de bastones de trail running, ¿para qué? ¡Vaya incordio, ¿no?! Ay, ¡cómo cambia la cosa! Ahora si salgo sin bastones, ...

OBJETIVOS DEL VIDEO 🏋️ Fortalecer la musculatura del hombro con ejercicios adaptados para personas mayores de 70 años, todos ejecutables sentado. 🔄 Recuperar la movilidad articular del hombro en ...