Existe um ditado que diz que – “Ansiedade é excesso de futuro”. Não é para menos, vivemos um novo tempo, onde as coisas acontecem numa velocidade cada vez maior e onde somos cobrados a todo tempo a ...

A ansiedade é um problema bastante comum entre os brasileiros. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% da população nacional sofre com o transtorno, o que nos coloca no topo do ...

A Ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna frequente, pode impactar negativamente a qualidade de vida. Existem várias estratégias que podem ajudar a ...

Há poucos dias para o segundo dia de provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), realizado neste domingo (12), é comum alguns candidatos sentirem ansiedade e medo, segundo a psicóloga Tammya ...

Você sabia que a Yoga tem uma "irmã"? O Ayurveda (que em sânscrito significa “ciência da vida”) é a medicina tradicional da Índia e oferece uma visão única sobre a nossa saúde mental. Então, quer ...

Viver com ansiedade pode ser desafiador, mas há maneiras práticas e acessíveis de gerenciá-la. Com pequenas mudanças na rotina e o apoio certo, é possível encontrar equilíbrio e bem-estar. Neste ...

A proximidade do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) costuma aumentar os níveis de ansiedade entre os estudantes. Porém, o nervosismo excessivo pode afetar o desempenho e comprometer meses de ...

A medida que a prova se aproxima, é natural que o nervosismo e a ansiedade tendem a se intensificar. Mas esses sentimentos podem prejudicar até mesmo os candidatos mais bem preparados. Então como ...

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) costuma aumentar os níveis de ansiedade entre os estudantes. Porém, o nervosismo excessivo pode afetar o desempenho e comprometer meses de preparação. Para ...