Qu'est-ce que le foam rolling? Le foam rolling agit comme une réinitialisation pour vos muscles : ce n’est pas une solution miracle, mais un moyen rapide de réduire les tensions, de restaurer la ...

From massage guns to compression boots, runners now have a suite of recovery tools available to them – but what about the fuss-free foam roller? A long-standing staple in many runners’ arsenals, this ...

Comment ça vous n'avez pas encore de foam roller ? Le rouleau de massage est devenu mon meilleur allié depuis déjà un moment, que ce soit pour récupérer après une séance de sport ou simplement pour ...